Über mich

Ich bin Barbara, begeisterte Mentaltrainerin und passionierte Kletterin.

Vom Wettkampfklettern in die Berge

Mein beruflicher Werdegang ist vielseitig, was gleichzeitig auch meine Persönlichkeit widerspiegelt. Während ich nach der obligatorischen Schulzeit eine Kaufmännische Lehre absolvierte, hatte ich meinen Fokus bereits auf meine Leidenschaft gelegt: Das Klettern. Ich war Mitglied der schweizerischen Nationalmannschaft und bestritt nationale und internationale Wettkämpfe. Nach sieben Jahren Nationalmannschaft gestand ich mir ein, dass mich das Klettern am Felsen und in den Bergen viel mehr erfüllte, als die Wettkämpfe, die immer an künstlichen Wänden stattfinden.

Der Sprung ins Ungewisse - Profikletterin

Ich hatte das Privileg, als eine der ersten Schweizer Sportkletterinnen vom Klettern leben zu können. Ich durfte einige Jahre als Profikletterin meine Projekte draussen am Felsen und in den Bergen realisieren. Vorwiegend in der Schweiz und in Europa. Ich war aber auch in Afrika und als Teil einer Expedition im indischen Gharwal-Himalaya unterwegs. Ich hatte Sponsoren, die mich unterstützten, hielt Vorträge und war als Mitglied des AlpinExtream-Teams von Salewa regelmässig an Felsprojekten, Anlässen und Fotoshootings engagiert. Hier zu meinem Herzensprojekt: What a day! Weitere mediale Beiträge zu meiner Kletterkarriere findest du hier: Medienarchiv

Vom Klettern zur Polizei und weiter zur Mentaltrainerin

2015, als ich mich entschied, das Klettern nicht mehr leistungsorientiert zu verfolgen, stürzte ich mich in ein neues Abenteuer. Ich wünschte mir Abwechslung. Der Mensch und das Recht interessierten mich schon immer. Also absolvierte ich die interkantonale Polizeischule in Hitzkirch und war im Anschluss fünf Jahre als uniformierte Polizistin im Dienst. Eine äusserst interessante, vielseitige Arbeit, wie ich es mir gewünscht hatte. Aber auch eine ganz andere Welt, als die heile Welt in den Bergen. Ich erfuhr, was Schichtarbeiten bedeutet, was es heisst, bei heftigen und traurigen Ereginissen an der Front zu funktionieren und bei Einsätzen jederzeit und manchmal sogar gleichzeitig, mit den divers involvierten Personen professionell und individuell umzugehen.

Meine Zeit bei der Polizei war der Schlüssel zu einem interessanten inneren Prozess und der Beginn zu meiner inneren Reise. Durch das Auseinandersetzen mit mir selbst, grub ich Mentaltechniken aus, die mir aus meiner Zeit als Sportlerin noch vertraut waren. Doch ich wollte mehr, als die mentalen Techniken für mehr Leistung. Ich hatte Hunger nach mehr Wissen über den Menschen in seiner Ganzheit. Der Mensch mit seinem Denken, Fühlen und Handeln und deren Zusammenhänge. Das hatte mich schon immer fasziniert. Als Sportlerin hatte ich mich immer wieder mit dem Zusammenspiel von Körper, Seele und Geist befasst. Selbstreflektion und ein Wachsen auf allen Ebenen ist als Spitzensportler unumgänglich.

Schliesslich folgte ich meinem Herzen und dem Wunsch, Menschen auf der mentalen Ebene zu begleiten und zu unterstützen. Ich durchlief mit viel Freude und Leidenschaft die Ausbildung zur zert. Mentaltrainerin und im Anschluss zum Mentalcoach. Diese Ausbildungen lösten in mir spannende innere Prozesse aus. Ich durfte viel Selbsterkenntnis erfahren, an meinen eigenen Denkmustern feilen und habe für mich annehmen können, dass mentale Gesundheit, einer der Grundbausteine für ein ganzheitlich gesundes Leben ist. "Du bist, was du denkst".

Klettern und Mentaltraining in Kombination

Da sich mentale Themen sehr gut mit dem Klettern kombinieren lassen, bzw. das Klettern viele mentale Aspekte beinhaltet, möchte ich in Zukunft eine Kombination von Klettern und Mentaltraining anbieten können. Damit das möglich wird, lasse ich mich zur Kletterlehrerin EFZ ausbilden.

Klettercoaching

Ich bin natürich immer noch eine passionierte Kletterin und gebe mein Wissen gerne an Kletterer weiter, die ihre Kletterspezifischen Fähigkeiten verbessern möchten. Ganz egal ob es darum geht, den nächsten Schwierigkeitsgrad zu erreichen oder den Sprung von der Halle an den Felsen zu schaffen (siehe Klettercoaching).

 Das sage ich über mich selbst

Meine Investitionen im Sport, beruflich, in Ausbildungen und in meine Persönlichkeit, haben mich zu der vielseitigen Person gemacht, die ich heute bin. Und trotzdem: Ich bin davon überzeugt, dass man nie ausgelernt hat. Die Bereitschaft, Neues zu lernen, lässt uns wachsen. Offen und neugierig zu bleiben hilft uns dabei, das Kind in uns lebendig zu halten und uns nicht vor Fehler zu scheuen.