Mentaltraining
Mentaltraining - wozu?
Über 95 % unseres Verhaltens entsteht nicht aus rationalem Denken – es entspringt unserem Unterbewusstsein. Geformt durch Erfahrungen, Prägungen und Überzeugungen liegen in unserem Unterbewusstsein Erinnerungen und Muster verborgen, die unsere heutigen Entscheidungen und Reaktionen beeinflussen.
Mentaltraining – mit Techniken wie Meditation, bewusster Atmung, Entspannung und Visualisierung, ... – hilft uns, alte Denkmuster zu brechen und Raum für Veränderung zu schaffen.
Mentales Training ist der Schlüssel zu deinem inneren Potenzial – und bringt dich näher zu dem, was du wirklich willst.
Mögliche Themen für ein Mentaltraining
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Selbstwert und Selbstvertrauen stärken
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Negative Gedankenmuster auflösen
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Konzentration und Fokus verbessern
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Ziele klar definieren und verfolgen
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Umgang mit Stress, Druck und Angst lernen
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Motivation steigern
- Inneres Potential entdecken
..... diese Aufzählung ist nicht abschliessend!
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Barbara Büschlen - zert. Mentaltrainerin (in Weiterbildung zum Dipl. Mentalcoach)
Für wen ist Mentaltraining geeignet?
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Menschen, die ihr Mindset langfristig verändern möchten
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Menschen, die sich entdecken, entfalten und bspw. ihre innere Berufung finden und verwirklichen möchten
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Menschen, die Vorsätze erfolgreich umsetzen möchten
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Schüler und Studierende (Prüfungsvorbereitung, Lernblockaden)
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Berufstätige und Führungskräfte (Stressmanagement, Präsentationssicherheit, Mitarbeiterförderung)
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Sportler:innen (Leistungssteigerung, Wettkampfvorbereitung)
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Der Stundensatz für ein Einzel-Coaching beträgt CHF 90-.
Die Kosten für das Erstgespräch (60min) betragen CHF 50.- Diese Kosten entfallen, wenn du dich im Anschluss für ein Coaching bei mir entscheidest:
6 Coachingtermine à 60min. = CHF 540.- (Erstgespräch geschenkt)
9 Coachingtermine à 60min. = CHF 760.- (Erstgespräch plus CHF 50.- geschenkt)
12 Coachingtermine à 60min. = CHF 990.- (Erstgespräch plus CHF 90.- geschenkt)
Alle Preise beinhalten die Vor- und Nachbereitung der Coachings sowie den Administrativaufwand und gelten bis zum 1.12.2025.
Ort: Der Coachingort wird bei der ersten Kontaktaufnahme individuell festgelegt. (Raum Thun)
Schreiben Sie mir eine E-Mail mit Ihrem Coachinganliegen oder rufen Sie mich unverbindlich und kostenlos an, wenn Sie Fragen haben.
Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme!
Telefon: 079 399 21 28