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Mentaltraining

Mentaltraining - wozu?

Über 95 % unseres Verhaltens entsteht nicht aus rationalem Denken – es entspringt unserem Unterbewusstsein. Geformt durch Erfahrungen, Prägungen und Überzeugungen liegen in unserem Unterbewusstsein Erinnerungen und Muster verborgen, die unsere heutigen Entscheidungen und Reaktionen beeinflussen.
Mentaltraining – mit Techniken wie Meditation, bewusster Atmung, Entspannung und Visualisierung, ... – hilft uns, alte Denkmuster zu brechen und Raum für Veränderung zu schaffen.
Mentales Training ist der Schlüssel zu deinem inneren Potenzial – und bringt dich näher zu dem, was du wirklich willst.

Mögliche Themen für ein Mentaltraining

    • Selbstwert und Selbstvertrauen stärken

    • Negative Gedankenmuster auflösen

    • Konzentration und Fokus verbessern

    • Ziele klar definieren und verfolgen

    • Umgang mit Stress, Druck und Angst lernen

    • Motivation steigern

    • Inneres Potential entdecken 

    ..... diese Aufzählung ist nicht abschliessend!

Barbara Büschlen - zert. Mentaltrainerin (in Weiterbildung zum Dipl. Mentalcoach)

Für wen ist Mentaltraining geeignet?

    • Menschen, die ihr Mindset langfristig verändern möchten

    • Menschen, die sich entdecken, entfalten und bspw. ihre innere Berufung finden und verwirklichen möchten

    • Menschen, die Vorsätze erfolgreich umsetzen möchten

    • Schüler und Studierende (Prüfungsvorbereitung, Lernblockaden)

    • Berufstätige und Führungskräfte (Stressmanagement, Präsentationssicherheit, Mitarbeiterförderung)

    • Sportler:innen (Leistungssteigerung, Wettkampfvorbereitung)

      ..... diese Aufzählung ist nicht abschliessend!

Infos / Preise

Der Stundensatz für ein Einzel-Coaching beträgt CHF 90-.

Die Kosten für das Erstgespräch (60min) betragen CHF 50.- Diese Kosten entfallen, wenn du dich im Anschluss für ein Coaching bei mir entscheidest:

 6 Coachingtermine à 60min. = CHF 540.- (Erstgespräch geschenkt)

 9 Coachingtermine à 60min. = CHF 760.- (Erstgespräch plus CHF 50.- geschenkt)

12 Coachingtermine à 60min. = CHF 990.- (Erstgespräch plus CHF 90.- geschenkt)

Alle Preise beinhalten die Vor- und Nachbereitung der Coachings sowie den Administrativaufwand und gelten bis zum 1.12.2025.

Ort: Der Coachingort wird bei der ersten Kontaktaufnahme individuell festgelegt. (Raum Thun)

Kontaktaufnahme

Schreiben Sie mir eine E-Mail mit Ihrem Coachinganliegen oder rufen Sie mich unverbindlich und kostenlos an, wenn Sie Fragen haben. 

Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme!

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Telefon: 079 399 21 28