Mentaltraining - wozu?
Über 95 % unseres Verhaltens entsteht nicht aus rationalem Denken – es entspringt unserem Unterbewusstsein. Geformt durch Erfahrungen, Prägungen und Überzeugungen liegen in unserem Unterbewusstsein Erinnerungen und Muster verborgen, die unsere heutigen Entscheidungen und Reaktionen beeinflussen.
Mentaltraining – mit Techniken wie Meditation, bewusster Atmung, Entspannung und Visualisierung, ... – hilft uns, alte Denkmuster zu brechen und Raum für Veränderung zu schaffen.
Mentales Training ist der Schlüssel zu deinem inneren Potenzial – und bringt dich näher zu dem, was du wirklich willst.