Mentale Stärke ist kein Zufall – sie ist trainierbar

Veränderung beginnt im Kopf – und genau dort setze ich an. Mentalcoaching hilft dir, hindernde Muster zu erkennen, innere Blockaden zu lösen und mentale Stärke aufzubauen. Du gewinnst Klarheit, Selbstvertrauen und Fokus – für Alltag, Beruf oder Sport.

Mir ist wichtig: Du bekommst keine Theorie aus Büchern, sondern praxisnahe mentale Werkzeuge, die du sofort anwenden kannst. Du wirst verstehen, wie stark dein Denken, deine Ergebnisse beeinflusst – und wie du das für dich nutzen kannst.

Ich arbeite lösungsorientiert, ehrlich und auf Augenhöhe – mit Herz und Klarheit. Dein Ziel bestimmt den Weg. Ich begleite dich – Schritt für Schritt.

Was du mit Mentalcoaching erreichen kannst

mehr Selbstvertrauen und mentale Stärke gewinnen
Stress abbauen und gelassener reagieren
Blockaden und Selbstzweifel auflösen
Konzentration und Fokus steigern
Klarheit gewinnnen
mit Druck, Nervosität oder Angst besser umgehen
Motivation langfristig aufrechterhalten
klare Ziele setzen und erreichen
inneres Potenzial entfalten

Für wen ist mein Coaching geeignet?

Menschen, die sich weiterentwickeln und Veränderung aktiv gestalten wollen
Personen, die alte Denk- und Verhaltensmuster lösen möchten
Schüler:innen & Studierende mit Prüfungsstress oder Lernblockaden
Berufstätige, welche im Job eine bessere Leistungsfähigkeit erreichen wollen oder sich eine Neuorientierung wünschen
Führungskräfte mit hohem Leistungsdruck
Sportler:innen, die mentale Stärke im Training und Wettkampf aufbauen wollen

Veränderung ist am Anfang hart, in der Mitte chaotisch und am Ende wunderbar....

Barbara Büschlen - Zert. Mentaltrainerin
in Weiterbildung zum Dipl. Mentalcoach

... deshalb ...lass uns gemeinsam starten

Ich weiss: Der erste Schritt ist oft der Schwierigste. Vielleicht stehst du gerade vor einer Entscheidung, wünschst dir eine Veränderung oder suchst nach Klarheit und mentaler Stärke für deinen Weg.

In einem unverbindlichen Erstgespräch finden wir heraus, ob wir als Team funktionieren und ob mein Coaching zu dir passt.

Jetzt unverbindliches Erstgespräch vereinbaren

Infos und Honorar

Honorar

Einzel-Coaching
Mein Honorar für ein persönliches Coaching beträgt CHF 90.– pro Stunde.

Erstgespräch zum Kennenlernen
Für ein unverbindliches Erstgespräch (45-60 Minuten) berechne ich CHF 50.– Dieser Betrag wird dir vollumfänglich angerechnet, wenn du dich im Anschluss für eines der Coaching-Pakete (unten) entscheidest.

8-12 Termine sind für eine nachhaltige Veränderung sinnvoll. Nach einem Erstgespräch kann ich dir eine Einschätzung geben, wie viele Termine für dich voraussichtlich Sinn machen. Das Festlegen der Anzahl Termine bzw. das Buchen eines Pakets ist optional. Einzeltermine sind ebenso geeignet.

Mein Adventsgeschenk an dich:

Erstgespräche zwischen dem 1.-12. Dezember 2025 sind kostenlos - jetzt profitieren und sofort einen Termin vereinbaren

Coaching-Pakete

Paket	Preis	Dein Vorteil
6 Sitzungen à 60min	CHF 540.–	Erstgespräch kostenlos
9 Sitzungen à 60 Min.	CHF 760.–	Erstgespräch kostenlos & CHF 50.- Rabatt
12 Sitzungen à 60 Min.	CHF 990.-	Erstgespräch kostenlos & 1 Termin geschenkt

Alle Preise verstehen sich inklusive Vor- und Nachbereitung der Sitzungen sowie administrativem Aufwand.

Ort des Coachings

Der Coachingort wird bei der ersten Kontaktaufnahme individuell vereinbart.
Coachings sind im Raum Thun möglich – auf Wunsch auch online.

Sport-Mentalcoaching

Für Langzeitbegleitungen von Sportlerinnen und Sportlern vereinbare ich individuelle Tarife – abgestimmt auf Zielsetzung, Leistungsniveau, Betreuungsumfang und ggf. Einsatzorte.

Über mich

Kontakt

Warum Mentalcoaching auch für dich funktioniert:

Über 95 % unseres Verhaltens entsteht nicht aus rationalem Denken – es entspringt unserem Unterbewusstsein. Geformt durch Erfahrungen, Prägungen und Überzeugungen liegen in unserem Unterbewusstsein Erinnerungen und Muster verborgen, die unsere heutigen Entscheidungen und Reaktionen beeinflussen.
Im Mentalcoaching decken wir diese auf und durch ein individuell auf dich abgestimmtes Mentaltraining – mit Techniken wie Meditation, bewusster Atmung, Entspannung und Visualisierung, ... – schaffen wir den Raum, für eine nachhaltige Veränderung in deinen Denk-, Sicht- und Handlungsweisen. Mentaltraining ist wie Krafttraining, nur eben für dein Gehirn.

SCHAFF DIR RAUM FÜR DEINE MENTALE GESUNDHEIT!