Mentaltraining - wozu?
Über 95 % unseres Verhaltens entsteht nicht aus rationalem Denken – es entspringt unserem Unterbewusstsein. Geformt durch Erfahrungen, Prägungen und Überzeugungen liegen in unserem Unterbewusstsein Erinnerungen und Muster verborgen, die unsere heutigen Entscheidungen und Reaktionen beeinflussen.
Mentaltraining – mit Techniken wie Meditation, bewusster Atmung, Entspannung und Visualisierung, ... – hilft uns, alte Denkmuster zu brechen und Raum für Veränderung zu schaffen.
Mentalcoaching ist der Schlüssel zu deinem inneren Potenzial – und bringt dich näher zu dem, was du wirklich willst.
Mögliche Themen für ein Mentalcoaching
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- Selbstwert und Selbstvertrauen stärken
- Inneres Potential entdecken
- Konzentration und Fokus verbessern
- Vertrauen und Mut statt Angst und Druck
- Motivation steigern
- Ziele definieren, verfolgen und erreichen
- Negative Gedankenmuster auflösen
- ... diese Aufzählung ist nicht abschliessend!
Für wen ist Mentalcoaching geeignet?
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- Menschen, die ihr Denken und Handeln langfristig verändern möchten
- Menschen, die sich entdecken und bspw. ihre Berufung finden und verwirklichen möchten
- Menschen, die Vorsätze erfolgreich umsetzen möchten
- Schüler und Studierende (Prüfungsvorbereitung, Lernblockaden)
- Berufstätige und Führungskräfte (Stressmanagement, Präsentationssicherheit, Mitarbeiterförderung)
- Sportler:innen (Leistungssteigerung, Wettkampfvorbereitung)
Der Stundensatz für ein Einzel-Coaching beträgt CHF 90-.
Die Kosten für das Erstgespräch (60min) betragen CHF 50.- Diese Kosten entfallen, wenn im Anschluss eines der folgenden Coaching-Pakete gebucht wird:
6 Coachingtermine à 60min. = CHF 540.- ( 50.- Rabatt)
9 Coachingtermine à 60min. = CHF 760.- (100.- Rabatt)
12 Coachingtermine à 60min. = CHF 990.- (140.- Rabatt)
Alle Preise beinhalten die Vor- und Nachbereitung der Coachings sowie den Administrativaufwand.
Ort: Der Coachingort wird bei der ersten Kontaktaufnahme individuell festgelegt. (Raum Thun)
Schreiben Sie mir eine E-Mail mit Ihrem Coachinganliegen oder rufen Sie mich unverbindlich und kostenlos an, wenn Sie Fragen haben.
Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme!
Telefon: 079 399 21 28